بعد الجلسات بالأمس ، استرخت في الفضاء حتى Amie (www.thehealthyhapple.com) قامت بتغريدني لجذبتي إلى غرفتها. كان لديها احتفال يحدث وكذلك كان لديه الكثير من النبيذ والجبن وكذلك ملفات تعريف الارتباط.
إنها تدرك أنني أتصفح العالم لأفضل ملف تعريف ارتباط رقاقة الشوكولاتة بالإضافة إلى توفيره لي. إنها تتفهم بالضبط كيفية تقديمها!
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 5
ماراثون تدريب المدونة – RUN EAT تكرار. خطة التدريب يوم 5.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 4 دقائق ، 34 ثانية
القادم
يوم تدريب الماراثون 3
00:51
يعيش
00:00
08:21
04:34
كانت تتجه خارج الباب وأرسلت لي على طريقي باستخدام ملف تعريف ارتباط كبير للشوكولاتة بالإضافة إلى كوب زجاجي من النبيذ الأحمر.
عشاء الأبطال؟
واحدة من الأشياء الفريدة حول مؤتمرات Blogher هي جميع الحفلات التي ترعاها الأعمال. تينا وكذلك تم دعوتي إلى احتفالين متداخلين ، لذلك قررنا ضرب كليهما.
إنه بارد في سياتل وكذلك كنا نسير إلى الحدث الأول الذي كان على بعد 3 أميال <- ليس بعيدًا ، مهما كانت باردة في ثوب. لذلك ، تينا وكذلك استخدمت أحذية المشي الخاصة بنا وكذلك للبلوزات إلى الحدث: ثم ، جعل مفتاح سريع عند الباب ليكون أكثر قابلية للتقدم. (على الرغم من أنني متأكد من أن تعديل الأحذية عند الباب الأمامي لم يكن أنيقًا تمامًا. حسنًا.) كان الاحتفال الأول هو احتفال علم الحرير في RN 74. برعاية Silk - زقزقة حليب الصويا. عند وصولنا ، حصلنا على تمريرة VIP وكذلك تمكنا من الاستمتاع بجميع المقبلات وكذلك المشروبات ... بما في ذلك المفضل لدي - فلافل (الذي كان جافًا نوعًا ما) فطر تيمبورا (صلصة مذهلة!) وانتشار كامل من الأطباق الأخرى جربت القرنبيط الأرجواني! لكن النقطة الحقيقية للاحتفال هي تجربة وصفات سيلك الجديدة. لديهم عدد قليل من المفاهيم للمشروبات الكحولية وكذلك يعتقدون أن هذين البورراشاس سيكونان مثاليين لتقييمهما ... لقد تم تزويدنا بتوجيهات لتجربة أي/كل من كوكتيلات توقيع الحرير ، لذلك تمسكنا بالاستمتاع بالمعالم السياحية وكذلك الأذواق لقد جربنا المثلج المتبل أولاً ... ذكرني بالوجود - على الأرجح منذ مقبلات جوزة الطيب. كان لديه تيكيلا بدلاً من الروم أو من المرجح أن يكون رصفًا ميتًا لـ NOG! بالنظر إلى أنه من المهم (في SoCal) ، شعرت بالغرابة لشرب البيض NOG الليلة الماضية ، لضمان أن ألقاه. لقد كان جيدًا ، لكنني لم أكن في حالة مزاجية. ثم ، جربت كولورادو فلاور واحد - عرض رائع وكذلك طعم رائع! بعد عدد قليل من المشروبات المختلطة ، توجهنا إلى Purple Café لحفل Stonyfield يحتوي هذا الموقع على برج رائع من النبيذ في الوسط. أنا أحب شعور الروماتيز من هذا المكان! إنه ليس مثاليًا لالتقاط صور التدوين للأطعمة ... على الرغم من أنني أكلت ثلاثة أرطال من القرنبيط الأرجواني بالإضافة إلى فطر تمبورا كان علي أن يكون لدي كعكات سرطان البحر منذ أن أحبها. كعك السلطعون ، ومسار الجري القديم وكذلك كريستين/مات هي الأشياء الوحيدة التي أفتقدها في ماريلاند. أمرت كوبًا من الأبيض الذي رعت فيه معظم الليل. لقد نمت بشكل أساسي واقفًا في هذه المرحلة وكذلك استيقظت على ظلال من الحلم الرمادي ... كان الرجل عبر الشارع من البار يتجول حول موقعه بلا قميص. لقد فهم تمامًا أننا كنا نشاهده. نحن متناثرون. حسنًا ، أنا فقط. بعد ذلك ، توفيت وكذلك استيقظت 7 ساعات مجيدة في قميصي الجديد. لقد تعاملت بطريقة ما للتحدث عن تينا من الذهاب إلى CrossFit هذا الصباح وكذلك ركض معي مرة أخرى. (< - هذا ليس بسيطًا!) ركضنا حوالي 5.5 ميل في الطقس الرائع الرائع. أمطرت قليلا على موكبنا ، ولكن ليس سيئا جدا. تريد الجري في وسط مدينة سياتل؟ أنا مروع مع الاتجاهات ، ولكن هنا نصيحة بسيطة. ركضنا نحو الماء وكذلك هناك مسار يستمر لبضعة أميال. في مكتب الاستقبال لبعض الفنادق ، يمكنك الحصول على خريطة ، ومع ذلك فهي بسيطة طالما بقيت على هذا المسار. عندما ترى الرجل العاري ، استمر ، ما لم تكن هوكر سعيد. ثم قد ترغب في الالتزام ... توقفنا عن تشغيلنا مبكرًا لاكتشاف بعض القهوة المثلجة. مرحبًا ، عندما تكون في Coffee Town USA ، عليك أن تستمتع بها! يقع هذا الموقع - المقهى المتخصص بالقرب من فندقنا وكذلك جذبه برائحة لذيذة. لقد اختفت الآن كل قوة الإرادة الخاصة بي خلال السنوات الـ 4.2 القادمة حيث استخدمتها بقدر ما تحمل شراء لفة القرفة هذه. لم يكن لديهم القهوة المثلجة حقًا ، لذا حصلت على مكسيكي/أمريكانو بعد الاستحمام الساخن للاحماء ، توجهنا إلى الإفطار. كان انتشار واحد أكثر بروز! اضطررت إلى الاستيلاء على واحدة من هذه لأنني لم أجرب قط زبدة الكاجو وكذلك هذا الجوز المفضل لدي! إيه ، لم يكن الشيء كثيرا. تراكمت صفيحة عالية مع طن من البطيخ. لقد تأخرت حقًا عن الإفطار ، لذلك اعتقدت أن معظم الناس قد أكلوا بالفعل. البطيخ + الكرز / مونيكا = 0 لك. لقد دفعت بالمثل الذهاب إلى CHكشك أوباني لضرب واحد آخر. الآن أنا أعيش التدوين لجلسة - التفاصيل القادمة! أرسل لي المصنف يحفظ المشاركة تعنى الاهتمام! يشارك سقسقة دبوس يشارك بريد يشارك استمر مع هذه: ما القدم! لقد جرحت قدمي وكذلك إنترنيتس ليس سحراً ما القدم! لقد جرحت قدمي وكذلك إنترنيتس ليس سحراً الجري إصابة القدم. في محاولة لمعرفة سبب مؤلم الجزء العلوي من قدمي - فإن معظم نتائج تصفحها ليست وفقًا لـ تعبئة لجري ديزني وين و داين نصف سباق الماراثون في عطلة نهاية الأسبوع تعبئة لجري ديزني وين و داين نصف سباق الماراثون في عطلة نهاية الأسبوع تعبئة من أجل Run Disney Wine بالإضافة إلى Dine Half Marathon Race Weekend. ما أقوم بتعبئة سباق 13.1 ميل ايرفين نصف سباق الماراثون خلاصة ايرفين نصف سباق الماراثون خلاصة نصف سباق سباق الماراثون وكذلك المراجعة. Irvine Half Half Marathon Running Program وكذلك تقييم السباق بالإضافة إلى نصائح ل طعام لاس فيجاس وكذلك صور فندق باريس من عطلة نهاية الأسبوع في سباق الماراثون طعام لاس فيجاس وكذلك صور فندق باريس من عطلة نهاية الأسبوع في سباق الماراثون RNR لاس فيغاس نصف ماراثون TRAVEL TIPS. ماذا لتناول صور فندق كازينو باريس وكذلك أفضل طعام وكذلك الكوكتيلات. سريع tr تقييم جين السفر للعدائين تقييم جين السفر للعدائين تقييم جين للتقييم للعدائين. جربتها وكذلك مشاركة النصائح! بسيط للاستفادة من حقيبة مبولة محمولة يمكن التخلص منها. حمام الركض في جزيرة ماركو فلوريدا 2021 الركض في جزيرة ماركو فلوريدا 2021 أين الجري على جزيرة ماركو فلوريدا. تشغيل نصائح للسفر وكذلك الرحلات الشاطئية الصيف. مدونة فلوريدا وركوب ⚡ من قبل الشهية .