لقد وصلت إلى سياتل! كانت الرحلة ساعتين فقط ، لكن المكوك كان 1.5 ساعة أيضًا! كان لدينا بضع محطات ، وكذلك تم القبض على الجانب الخطأ من المسارات …
هذا الصباح تينا وكذلك ركضت حول سياتل. نحن نقيم في أولمبياد فيرمونت ونفد الباب وكذلك نحو الماء.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
ثم ذهبت – مراجعة الكتاب
استمع رائع – كتاب وكذلك سلسلة تقييم البودكاست
ثم اختفت من قبل ليزا جيويل – التي تم تقديمها على مسموعة أو أمازون أو في أي مكان تباع الكتب.
هل “ثم ذهبت” استمع رائع؟ ها هي تقييمي!
لمزيد من المراجعات ، والروابط وكذلك التوصيات تفقد RuneAtrepeat.com
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 4 دقائق ، 20 ثانية
القادم
يوم تدريب الماراثون 3
00:51
يعيش
00:00
08:21
04:20
أنا أحب السفر مع الحياة سيرا على الأقدام!
إنها أفضل طريقة لمشاهدة الرؤية.
إبرة المنطقة! *لم أعدل أي نوع من هذه الصور منذ أن تمنيت للقبض على الذكريات الرمادية. أنا مثل حالة الطقس هذه للركض على الأقل …
سياتل في وسط المدينة
هذا الموقع رائع. إنه يذكرني بشمال كاليفورنيا وكذلك رائحة مثل التخييم الداخلي في نفس الوقت بالضبط. إنه أمر بارز مثالي ، يجري الطقس.
لقد اكتشفنا المسار الرائع على طول الماء وكذلك خرجنا لبضعة أميال ، وتوقفوا عن أن يكونوا السياح في كل الآن. عليك أن تتوقف وكذلك تأخذ المنظر عندما تسافر!
ركضنا حوالي 5.25 ميل (لست متأكدا منذ وفاة موتو!). لقد شعرت بأسرع بكثير مما كانت عليه – لا تزال كواداتي تتعافى من سباقات نهاية هذا الأسبوع.
وبرنامج – نظرًا لأننا في Coffee Town USA ، كان علينا العثور على بعض القهوة المثلجة. لقد وصلنا إلى سياتل ويعمل على اقتراح أحد قراء تينا.
استخدمت تينا حليب القنب في قهوتها وكذلك جربتها أيضًا. ليس ممتعا. انتهى بي الأمر إلى عدم شرب القهوة المثلجة لأنني لم يعجبني الطعم. <- هذا لا يحدث! لفتت الأعمدة المصغرة لخبز الموز عيننا وكذلك باريستا صرحت بأنهم نباتيون ، لذا فهو مبرر تمامًا كجزء من وجبة فطور صحية .... في الواقع ، هذا هو دونات متوسط الحجم في يدي الضخمة. إنه لأمر مضحك أن يكون هذا صحيحًا ... (شكرًا لأمي شاق.). لقد استعدتنا بسرعة نسبيًا منذ أن كنت متحمسًا للغاية لتناول الإفطار. أقصد ، نحن في Food Food سيكون الطعام رائعًا ، أليس كذلك؟! نعم. كان الانتشار لا يصدق ، كما أخذ العرض التقديمي إلى مستوى آخر! سأقوم بتثبيت رف الخبز مثل هذا في منطقة مطبخي في أسرع وقت ممكن! لقد تعرضت للضرب عندما حاولت تناول الخبز مباشرة من العصا - اعتقدت أنها كانت لعبة احتفال؟! تراكمت على الفاكهة وكذلك البيض ، ويحب طعامي الرائع. تينا وكذلك قمت بتقسيم هذا الخبز المحمص الفرنسي. لقد كان الأمر حقًا مثل تناول الخبز المحمص الفرنسي - كان لديه دوامات القرفة ، وهي صقيل للشراب وكذلك بلورات السكر. وبالمثل حصلت على كوب الإفطار الكينوا. كان الكينوا في شراب الفواكه. جيد ، ومع ذلك كنت مشتتً من قبل الخبز لي أن أعجب. ثم ، قمنا بالطلاء في المقصورات. أو بالأحرى ، لقد صنعت خط النحل لكشك الشوكولاتة. لقد حصلنا على تاريخ كامل من صنع الشوكولاتة ، ومع ذلك كنت محمومًا أيضًا ألا أتعامل مع الروائح اللذيذة للاستماع. أنا الآن في جلسة بناء حركة المرور ... أراك لاحقا! سؤال: ما الحليب الذي تستخدمه في قهوتك المثلجة؟! أرسل لي المصنف يحفظ المشاركة تعنى الاهتمام! يشارك سقسقة دبوس يشارك بريد يشارك استمر مع هذه: الركض في جزيرة ماركو فلوريدا 2021 الركض في جزيرة ماركو فلوريدا 2021 أين الجري على جزيرة ماركو فلوريدا. تشغيل نصائح للسفر وكذلك الرحلات الشاطئية الصيف. مدونة فلوريدا وركوب وصفة بطاطا فطور بسيطةوصفة بطاطا فطور بسيطة وجبات بطاطا فطور بسيطة مخبوزة بطاطس هي خضار لذيذة وكثافة مغذية بالإضافة إلى اختيار رائع لتزويدك 3 اختراقات للحصول على الماء أثناء الجري 3 اختراقات للحصول على الماء أثناء الجري بالضبط كيفية الحصول على الماء أثناء الجري دون الحاجة إلى إحضاره. 3 اختراقات للترطيب على الجري التي لا تحتاج إلى ترس مفتاح الاكتشاف من الفقيرات لتحسين أفضل وكذلك الركض بشكل أسرع مفتاح الاكتشاف من الفقيرات لتحسين أفضل وكذلك الركض بشكل أسرع بالضبط كيفية الاكتشاف من جولة سيئة. الشعور بالبهجة أو التعب يحدث ، في بعض الأحيان عليك قطع الجري. هنا هو بالضبط كيف يتم تحديد تعبئة لجري ديزني وين و داين نصف سباق الماراثون في عطلة نهاية الأسبوع تعبئة لجري ديزني وين و داين نصف سباق الماراثون في عطلة نهاية الأسبوع تعبئة من أجل Run Disney Wine بالإضافة إلى Dine Half Marathon Race Weekend. ما أقوم بتعبئة سباق 13.1 ميل تقييم جين السفر للعدائين تقييم جين السفر للعدائين تقييم جين للتقييم للعدائين. جربتها وكذلك مشاركة النصائح! بسيط للاستفادة من حقيبة مبولة محمولة يمكن التخلص منها. حمام ⚡ من قبل الشهية .