مرحبًا! لدي انفجار غنيمة 10 دقائق أدناه. لكن أولاً ، دعنا نتحدث عن كيف كان لدي هذا الخلل الغريب على جهاز الكمبيوتر الخاص بي حيث تم قفل الخطوط في قبعات. أعتقد أنني فاتني تحديث أو شيء من هذا القبيل لأنني كنت أقوم بإنشاء بعض الرسومات وجميع الكلمات كانت في قبعات. بعض القوالب الخاصة بالرسومات الافتراضية إلى القبعات التي أحسب أنها كانت؟
لقد عملت معها منذ أكثر من ساعة عندما أدركت أخيرًا … كان قفل القبعات قيد التشغيل وأنا غبي.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
مواجهة أفكار قناع الجري والمشي في الخارج
قناع الوجه للجري والمشي في الخارج أثناء تفشي فيروس كورونا.
هل تحتاج إلى ارتداء قناع؟ ما هو القناع الأفضل للعدائين والمشاة؟
تحقق من أفضل اختيار لقناع.
بالإضافة إلى توصيات مركز السيطرة على الأمراض حول وقت ارتداء قناع وما هو نوع اندلاع Covid19.
المزيد على RuneAtrepeat.com
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 7 دقائق ، 15 ثانية
القادم
ثم ذهبت – مراجعة الكتاب
04:20
يعيش
00:00
08:21
07:15
عزيزي ، مونيكان. الحصول عليها معا.
النهاية.
الانتقال … إلى فيغاس! (القط ، وليس المكان.) مشيت إلى الغرفة لأجده تقشعر لها الأبدان في الحاوية البلاستيكية للألواح. جلس هناك وحاول إهمالني بينما التقطت صورة ، وأنا أقدرها. شكرا يا صديقي.
هذا الصباح ضربت الطريق لمدة 10 أميال. لقد كان يومًا جميلًا. أنا أحبه.
حصلت أيضًا على حزمة خاصة من Health Warrior وفتحت شريط الشوكولاتة Mint. غالبًا ما تحتاج فقط إلى وجبة خفيفة من الشوكولاتة حتى تجعل العالم بأسره مكانًا أكثر سعادة ، هل تعلم؟
في أخبار عشوائية … حصلت على مانيكير اليوم في مكان جديد وسألت عما إذا كان لديهم قفازات لاستخدامها في هلكار جل. لم أجري بحثًا كافيًا على أضواء الأشعة فوق البنفسجية وعندما سألت عن ذلك آخر مرة أعطاني فيها مكاني الطبيعي قفازات بدون إصبع لارتدائها. هذا المكان يقطع الأصابع من القفازات البلاستيكية.
لذلك أخبركم بكل هذا لمشاركة أنني المالك الجديد السعيد لزوج من القفازات الجراحية الوردية غير المصبعية. أنا أشعر بالخيال الشديد.
Run Camp Day 18 – أسفل الجسم
بالنسبة للجزء الأكبر ، لا أقوم بأسفل من الجسم لأنني أركض كثيرًا واكتشفت أنه يطرد ساقي. ولكن إذا كنت تريد أن تفعل الجزء السفلي – افعل ذلك. أنت تفعل بوو. و/أو إذا لم تقم بتشغيل هذا الأمر كثيرًا و/أو لديك أهداف أخرى … فإن هذا الانفجار الغنائم لمدة 10 دقائق قصيرة وحلوة ولكنه يحترق بكل الطرق المثالية.
سؤال: هل كنت قد أدركت على الفور أن قفل القبعات كان قيد التشغيل؟ ما هي صفقاتي؟
(لا تجيب على ما هو الجزء الخاص بي – لدي معالج لذلك).
أرسل لي المصنف
76SAVE
المشاركة تعنى الاهتمام!
76
دبوس
يشارك
سقسقة
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
21 يوم تحدي التمدد 4-الكتف امتداد
21 يوم تحدي التمدد 4-الكتف امتداد
مرحبًا! كيف تجري الامور؟ نحن في اليوم الرابع من تحدي التمدد. آمل أن تدخل روتينًا في التمدد في LEAS
الأسبوع الماضي من تحدي التمدد لمدة 21 يومًا
الأسبوع الماضي من تحدي التمدد لمدة 21 يومًا
مرحبًا! لقد وصلت إلى الأسبوع الأخير من تحدي امتداد 21 يومًا! اجعل هذا أفضل أسبوع من التحدي. افعل كل
21 يوم تحدي التمدد للعدائين اليوم 2
21 يوم تحدي التمدد للعدائين اليوم 2
مرحبًا! إنه اليوم الثاني من تحدي التمدد … خطوة اليوم هي امتداد الرقبة. إنه أساسي للغاية ولكنه يشعر بالرضا! هذا هو
21 يوم تحدي التمدد للعدائين يوم 8
21 يوم تحدي التمدد للعدائين يوم 8
21 يوم تحدي امتدادللعدائين. اليوم الثامن من سلسلة التمدد – اليوم نقوم بتمديد رباعي. جد شيئا
ديسمبر تشغيل تقويم مخطط تجريب قابل للطباعة
ديسمبر تشغيل تقويم مخطط تجريب قابل للطباعة
تقويم التشغيل المجاني وتشغيل سجل PDF قابل للطباعة. تقويم تجريب ديسمبر للمخططين لتمارين العدائين و
3 يمتد فرقة تكنولوجيا المعلومات السهلة
3 يمتد فرقة تكنولوجيا المعلومات السهلة
3 امتدادات سهلة للعدائين. يمكنك القيام بذلك يمتد فرقة تكنولوجيا المعلومات في أي مكان تقريبًا بعد الجري. أفضل امتداد ل
⚡ من قبل الشهية
.