مرحبًا! كيف حال أسبوعك؟ العد التنازلي لقضاء العطلات – صحيح!
أخذت نصف يوم أمس وتوجهت إلى أمي في بعض التسوق في عيد الميلاد. أرادت الكلاب أن تأتي أيضًا ، لكننا جعلناهم يبقون ويمسكون بالقلعة.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
التعلم من جولة سيئة
يحدث السير – إليك الطريقة التي تجاوزت بها وتعلمت من جولة بلدي القادمة. نصيحة لمساعدتك على أن تصبح عداءًا أفضل من خلال كونك مراقبًا محايدًا للتدريبات الخاصة بك.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 3 دقائق ، 48 ثانية
القادم
يوم تدريب الماراثون 2
01:45
يعيش
00:00
08:21
03:48
سماء زرقاء في اليوم …
السماء الوردية عند غروب الشمس – جميلة.
الغداء – سلطة في الحاوية جاء الخس ، وأعتبره انتصارًا صغيرًا عندما أتجنب قذرة الطبق.
الحلوى – عندما وصلت إلى المنزل أكلت بعضًا من خبز القرد السليم مع طن من الكريمة المخفوقة. لذلك ، أعتقد أنه يلغي الصحة. باه. وصفة قادمة قليلا !!
الإرجاء الخميس – طبعة عيد الميلاد
هناك نسختان من هذه الصورة ، أحدهما مع نظارتي ثم خلعتها حتى تحصل على هذا …
ربما كان ذلك حوالي الصف السادس عندما طلبت تلك النعال ميكي ماوس لعيد الميلاد. أحببتهم! ها! ملاحظة جانبية: ما زلت لم أتعلم كيفية الجلوس مثل سيدة.
فيغاس يحصل على ارتداد أيضا! سانتا كات من 2 سنوات.
25 يومًا من تحدي اللياقة
اليوم 19 – 25 دقيقة من القلب. عادةً ما أغتنم أيام الخميس من الركض ، لذا مشيت اليوم لمدة 25 عامًا وأخطط للقيام 25 آخرين في وقت لاحق.
(RuneAtrepeat على Instagram)
سؤال: ما هو القلب المفضل لديك اليوم؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك